Durée

• 2 jours

Programme de la formation

1. Le temps mode d’emploi :

• Analyser la consommation du temps sur une période donnée à partir d’une grille d’observation et d’un ensemble de tests qui permettent de mettre en évidence son style de gestion du temps : savoir où on en est,
• Pourquoi est-ce si difficile de gérer son temps ?
• Ce qu’il faut savoir sur la gestion du temps.

 

2. Sortir du cercle vicieux du manque de temps : les quatre pièges.

• Premier piège : je me précipite dans l’action,
• Deuxième piège je sous évalue la durée d’une tâche,
• Troisième piège je dérive et reporte sans arrêt,
• Quatrième piège je n’anticipe pas à moyen et long termes.

 

3. Support et méthodes : créer ou améliorer votre système.

• Accordez sa juste place à la technologie,
• Sur quels principes choisir vos supports,
• Téléphoner, lire, écrire : optimisez votre efficacité,
• Micro, messagerie : paramétrez vos outils informatiques.

 

4. Renforcer votre efficacité relationnelle et collective pour gagner du temps :

• Contribuer à l’efficacité collective,
• Apprenez à mieux déléguer,
• Optimiser votre relation avec votre assistante en renforçant le binôme,
• Optimiser le temps des échanges, des réunions, des entretiens, des trajets, des distances…

5. Concilier productivité et climat relationnel :

• Prenez conscience de vos habitudes de penser,
• Apprendre à s’affirmer,
• Repérer les comportements néfastes,
• Devenez assertif.

6. Reconquérir son temps et se faire plaisir : notions de fluidité dans le travail

• Apprendre à gérer son stress,
• Reconstruire son temps,
• Définissez vos objectifs professionnels et vos objectifs de vie,
• Apprendre à se faire du bien.