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   Connaissance de soi

Objectifs

  • Découvrir et s’approprier les catégories de comportements que nous adoptons selon les situations
  • Apprendre à les gérer selon une logique gagnante
  • Apprendre à désamorcer l’agressivité et à gérer les situations de conflit, les rapports de forces et les relations d’autorité

 

Durée

  • 2 jours

Programme de la formation

Introduction à la psychologie comportementale

L’analyse transactionnelle :

  • les trois grands systèmes
  • analyse des caractéristiques comportementales correspondantes
  • les transactions

Se comprendre pour mieux comprendre les autres :

  • repérage de ses propres fonctionnements
  • les variantes et les influences selon les situations
  • savoir utiliser le système adulte
  • connaître les positions de vie

Apprendre à désamorcer l’agressivité en développant un position positive

Le modèle MBTI :

  • les 16 types décrits dans le MBTI
  • présentations, explications et tests
  • développer ses relations inter personnelles et s’ouvrir aux différences comme facteur de développement personnel

Méthode pédagogique

Le formateur présente et développe un certain nombre de points théoriques entrecoupées de tests et d’exercices puis complétées par des mises en situations

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